骑电车不仅可以戴头盔，而且强烈建议和很多地方要求必须戴头盔。原因如下：
- 安全保障层面：头部是人体最为脆弱的部位，在涉电交通事故中，不戴头盔的致死率远远高于其他因素。头盔可吸收大部分撞击力，对头部起到缓冲、减震的保护作用，使人员受到伤害的比例下降70％，死亡率下降40％。
- 政策法规层面：虽然国家层面没有统一规定骑所有电动车都必须戴头盔，但很多地方政府都出台了相关规定，要求骑电动车必须佩戴头盔。例如宁夏等地的电动车管理新规中，明确规定驾驶人或乘坐人未佩戴头盔，交警有权处以警告或20元罚款。
- 倡议引导层面：公安部曾开展“一盔一带”安全守护行动，依法查纠电动自行车驾乘人员不佩戴安全头盔行为。各地交警部门也积极倡导电动车骑行者佩戴头盔，以提升安全防护水平。