骑电车肩膀疼可以根据具体情况选择以下几种膏药来缓解：
- 活血止痛类
- 云南白药膏：具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。对于骑电车因风寒湿邪侵袭或轻微损伤导致的肩膀疼痛有较好的缓解作用。
- 活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通络。适用于肩部肌肉劳损、气血瘀滞引起的疼痛，可改善局部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。
- 消炎止痛类
- 氟比洛芬凝胶贴膏：属于非甾体类抗炎药，具有消炎、镇痛的作用。对于骑电车引起的肩膀局部炎症反应，如肩周关节炎、肌肉筋膜炎等导致的疼痛，能有效减轻炎症和疼痛症状。
- 双氯芬酸钠贴：同样是常用的非甾体抗炎药，可通过抑制前列腺素的合成来达到消炎、止痛的效果。能缓解肩膀疼痛伴有肿胀、压痛等症状。
- 祛风除湿类
- 通络祛痛膏：有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用。适合因骑电车时肩部受风寒湿邪入侵，导致经络不通引起的疼痛，对改善肩部的冷痛、沉重感有帮助。
- 风湿骨痛贴：具有祛风除湿、活血止痛的功效。对于风湿性关节炎、肩周炎等引起的肩膀疼痛，能起到一定的缓解作用，尤其适用于遇寒疼痛加重的情况。
在使用膏药前，应先将肩部皮肤清洁干净，确保干燥无油污。如果皮肤有破损、过敏等情况，则不宜使用。若肩膀疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。