如果 2025 年骑电车摔了浑身疼，可按以下步骤处理：
- 确保安全：立即撤离到安全地带，避免在道路中间或危险区域停留，防止受到二次伤害。
- 初步评估：简单查看身体各部位，判断疼痛的大致位置、程度以及是否有明显的伤口、出血、骨折畸形等情况。如果有严重的出血，应立即用干净的毛巾或衣物等进行压迫止血。
- 寻求帮助：如果疼痛剧烈、无法自行站立或移动，或者怀疑有骨折、颅脑损伤等严重情况，应立即拨打 120 急救电话，告知急救人员受伤的情况和所在位置。如果只是轻度疼痛，且没有明显的严重损伤，可先联系家人或朋友前来协助。
- 不要随意活动：在不确定是否有骨折等损伤时，不要随意搬动或活动身体，尤其是颈部、腰部和四肢等部位，以免加重损伤。如果必须移动，尽量保持身体的直线平稳移动。
- 局部处理：如果有伤口，可用生理盐水或清水冲洗，去除污垢，然后用碘伏等进行消毒，用干净的纱布或创可贴包扎。如果没有伤口，在受伤后的 72 小时内，可对疼痛明显的部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
- 就医检查：无论疼痛程度如何，都建议及时到医院就诊，进行全面的检查，如 X 光、CT、MRI 等，以明确是否有骨折、脱位、内脏损伤、软组织损伤等情况，并根据具体病情接受相应的治疗。
- 后续康复：按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果是软组织损伤，可在医生指导下使用止痛、消肿、活血化瘀的药物；如果有骨折等情况，需遵循医生的要求进行固定、休息和功能锻炼。同时，注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。