以下是一些 2025 年坐电车时防止晕车的小技巧：
- 选择合适座位：尽量选择前排座位，因为前排的颠簸和摇晃相对较小，能减少身体感受到的晃动，有助于减轻晕车症状。如果是双层电车，上层的视野更好，但晃动可能稍大，可根据个人情况选择。
- 调整坐姿与呼吸：保持背部挺直，头部靠在座椅头枕上，避免头部频繁晃动。同时，调整呼吸节奏，尽量做深呼吸，用鼻子吸气、嘴巴呼气，平稳的呼吸有助于缓解身体的紧张感，减轻晕车反应。
- 注视固定点：将目光注视在电车前方远处的一个固定点上，避免看车内或车外快速移动的物体，这样能让眼睛接收到的运动信息与身体感受到的运动更一致，减少大脑的信息冲突，从而缓解晕车。
- 使用晕车药物或辅助用品：可以提前服用晕车药，一般在乘车前 30 分钟至 1 小时服用，具体剂量和药物选择可根据个人情况和药品说明书来确定。此外，也可以使用晕车贴，贴在耳根后无毛发部位。还可以携带一些具有提神醒脑作用的物品，如清凉油、薄荷糖等，感觉晕车时闻一闻或吃一点，能起到一定的缓解作用。
- 保持空气流通：如果电车允许，尽量打开车窗，让新鲜空气进入车内，保持空气清新。也可以使用车内的空调系统，将温度和风速调整到舒适的状态，避免车内空气闷热或污浊加重晕车症状。
这些方法可以在一定程度上缓解坐电车时的晕车症状，但每个人的晕车原因和程度不同，你可以根据自己的实际情况选择适合的方法。