坐电车时并非绝对不能玩手机，只是存在一些不建议玩手机的原因，主要有以下几点：
- 影响视力：电车行驶过程中，车厢会有晃动，导致手机屏幕与眼睛的距离和角度不断变化，眼睛需要不断调节焦距来适应，这会增加眼睛的负担，容易引起眼睛疲劳、干涩、酸胀等不适症状，长期如此可能影响视力。
- 分散注意力，存在安全隐患：乘坐电车时，周围环境较为复杂，可能会有乘客上下车、车辆转弯、紧急刹车等情况。如果专注于玩手机，人的注意力会高度集中在屏幕上，对周围环境的感知能力下降，容易在紧急情况下反应不及，导致摔倒、碰撞等意外发生，也可能错过站点。
- 影响听力：很多人在坐电车时玩手机会听音乐、看视频或打电话，为了盖过电车行驶的噪音，可能会不自觉地调高音量，长时间处于高音量环境中，会对听力造成损害。
- 加重晕车症状：电车在运行时会产生晃动和震动，手机屏幕的动态画面也会不断变化，这两个因素叠加，可能会干扰人体的平衡感和空间感知能力，使大脑接收到的信息出现冲突，从而加重晕车、晕船等不适症状，如头晕、恶心、呕吐等。
- 个人信息安全风险：在电车上，人员密集且流动性大，环境复杂，存在一定的安全隐患。当专注于玩手机时，可能会放松对周围环境和个人财物的警惕，给不法分子可乘之机，导致手机或其他财物被盗。同时，在公共网络环境下使用手机，如果连接到不安全的Wi-Fi网络，可能会面临个人信息泄露的风险。
虽然坐电车时玩手机存在一些弊端，但如果能注意控制使用时间、注意安全和保护视力等，也可以适度玩手机。