45岁骑电车不犯法。依据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条规定，驾驶电动自行车必须年满16周岁。只要45岁的骑行者遵守交通法规，不出现闯红灯、逆行、超速、违法载人、未按规定佩戴安全头盔等违法行为，就可以合法骑行。具体相关规定如下：
- 车道规定：需在非机动车道行驶，未设非机动车道的，靠道路右侧行驶，不得驶入机动车道。
- 信号灯规定：要遵守交通信号灯指示，红灯停绿灯行，不得闯红灯。
- 头盔规定：骑行时应佩戴安全头盔，以保障骑行者的头部安全。
- 速度规定：不得超速行驶，电瓶车在普通道路上的最高时速一般为15-20公里/小时，在非机动车道内行驶速度应适中。
- 行驶方向规定：不得逆向行驶，应按照规定的方向行驶，与其他车辆和行人保持良好的通行秩序。
- 转弯规定：转弯时提前开启转向灯，注意观察周围交通情况，确保安全后再转弯。
- 酒驾规定：禁止酒后驾驶电瓶车，饮酒后会影响判断力和反应能力，增加事故风险。